五个自我问题：

　　1、今天我的目标是什么？

　　2、今天我怎样安排我的时间？

　　3、今天我能学到哪些东西？

　　4、今天我能否把自己的事情做好？

　　5、今天我如何让自己更健康，更快乐？

四个自我理念：

　　1、我是一切的根源，我是我认为的我。

　　2、我的决心决定我的成功，我的成功是因为我的态度，每天进步一点点，上天都会帮助我。

　　3、我认为遇到困难不是不可能，只是暂时没有找到方法，这样的事情，竟然发生在我身上，又给了我一次成长的机会。

      4、任何事情的发生，必有因果，一定有助于我。

七个自我相信：

　　1、相信，所有伟大的事，都是由平凡人创造的，只要我们坚持奋进必然创造一家伟大的团队。

　　2、相信，任何困难和痛苦都是短暂的，明日的成功将证明那些曾经的困难和痛苦，正是我们走向巅峰的基石。

　　3、相信，谦虚谨慎、好学上进，是一个卓越人的特质，成功是我们的志向，卓越是我们的追求。

　　4、相信，付出总有回报，结果的辉煌必定是过程的坚持，注重每一个细节，必然带来完美的结局。

　　5、相信没有完美的个人，只有完美的团队，我们应尊重团队中的每一位成员，并不断修炼自己，包容和理解他人。

　　6、相信有追求的人，才能拥有真正的快乐。快乐是过程，而不是结果，享受过程比拥有结果更重要。

　　7、相信具有能力，才是得到别人尊重和认可的通行证，努力学习提升自己的能力，是我们毕生的修炼。

　十个好习惯：

　　1、永远积极思考，积极行动，用心倾听，不打断对方说话。

　　2、希望别人怎样对待我？我就要怎样对待别人。

　　3、说话时，要先考虑一下对方的感受。

　　4、及时写感谢卡，哪怕是书写在便签纸上。

　　5、努力控制自己，不要作出“自我辩护”的第一反应。

　　6、凡事第一反应，不是找借口，而是找方法。

　　7、善于用自己的情绪，来控制自己的笑脸。

　　8、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，随时提示自己。

　　9、无论在任何方面，每天必须至少一次做到，进步一点点。

　　10、每天下班前，整理办公桌，整理文档，检查一天的工作绩效。

七个必戒：

　　1、摆老资格   2、推诿推托   3、不上不下   4、弄虚作假

　　5、骄傲自满   6、铺张浪费   7、利欲熏心